항문 질환은 특별한 병력이 없어도, 일상에서 반복되는 생활 습관 때문에 서서히 시작되는 경우가 많습니다. 치질이나 치열, 항문 가려움증을 겪는 사람들 중 상당수는 “갑자기 생긴 문제”라고 느끼지만, 실제로는 오래된 습관이 누적된 결과인 경우가 많습니다. 이 글에서는 항문에 부담을 주고, 질환을 만들거나 악화시키는 대표적인 생활 습관 5가지를 정리해드립니다. 현재 증상이 없더라도, 해당 습관이 반복되고 있다면 항문 건강을 점검해볼 필요가 있습니다. 습관 1) 변기에 오래 앉아 있는 습관배변이 끝났는데도 변기에 오래 앉아 있는 습관은 항문 건강에 가장 해로운 행동 중 하나입니다. 앉아 있는 동안 항문 혈관은 중력과 체중의 압박을 계속 받게 됩니다.특히 스마트폰을 보며 시간을 보내는 경우, 배변 시간이 자연스..
